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Cibi classici del brunch vegano che tutti adoreranno

Il brunch è un pasto gustoso e popolare apprezzato da molti nei fine settimana, ma non deve essere per forza malsano. Se stai cercando alcune deliziose ricette per il brunch vegano che possano piacere a tutta la famiglia, non cercare oltre. Dai pancake vegani alle frittelle di tofu, ci sono moltissimi cibi classici per il brunch vegano che tutti adoreranno. Non solo queste ricette sono ricche di sapore e nutrimento, ma sono anche facili da preparare. Quindi preparati per un gustoso brunch vegano che soddisferà sicuramente anche i palati più esigenti. Con questi classici alimenti per il brunch vegano, sarai sicuro di avere un brunch delizioso e salutare.

Quali ricette per il brunch vegano sono divertenti da cucinare a casa?

Se stai cercando ricette per il brunch vegano, ci sono molte opzioni divertenti e deliziose tra cui scegliere. Ecco alcune ricette per il brunch vegano da provare:

  1. Tofu strapazzato - Usa il tofu sbriciolato al posto delle uova per creare uno strapazzato vegano saporito e ricco di proteine. Aggiungi le tue verdure preferite, come spinaci, funghi e cipolle, per aggiungere sapore.

  2. Pancake vegani: usa banane schiacciate, latte di mandorle e farina di mandorle per creare un pancake vegano soffice e delizioso. Servire con sciroppo d'acero e frutta fresca.

  3. French toast vegani: immergi le fette di pane in una miscela di latte di mandorle, farina di semi di lino e cannella, quindi friggi fino a doratura. Servire con frutti di bosco freschi e una spolverata di zucchero a velo.

  4. Frittata vegana - Usa farina di ceci e verdure per creare una frittata vegana saporita e sostanziosa. Servire con un contorno di patate arrosto o frutta fresca.

  5. Quiche vegana - Usa il tofu setoso al posto delle uova per creare una quiche vegana cremosa e deliziosa. Aggiungi le tue verdure preferite e il formaggio vegano per aggiungere sapore.

  6. Burrito vegano per colazione - Usa tofu strapazzato, fagioli neri, avocado e salsa per creare un burrito vegano abbondante e saporito per colazione. Avvolgilo in una tortilla integrale e divertiti!

  7. Ciotola per frullato vegano: mescola frutta congelata, latte di mandorle e la tua polvere proteica vegana preferita per creare una ciotola per frullato densa e cremosa. Completare con frutta fresca, noci e muesli per una maggiore consistenza.

Queste ricette per il brunch vegano sono divertenti da cucinare e deliziose da mangiare e sono un ottimo modo per iniziare la giornata con un pasto sano e soddisfacente.

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Cavolo cappuccio vegano in stile giapponese facile

Se vuoi aggiungere altre ricette del sud alla tua collezione, Easy Japanese-Style Vegan Collard Greens potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Questo contorno ha 94 calorie , 1 g di proteine e 9 g di grassi a porzione. Per 54 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 9% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6 persone. 6 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi il cavolo cappuccio, il mirin, l'olio di sesamo asiatico e un paio di altre cose per prepararla oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti . Ti è offerta da Allrecipes. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana . Con un punteggio spoonacular del 93% , questo piatto è spettacolare. Ricette simili includono cavolo cappuccio con pancetta , pane senza glutine e senza farina con cavolo cappuccio e cavolo cappuccio con fagioli bianchi e salsiccia .

Cavolo cappuccio vegano in stile giapponese facile

Easy Japanese-Style Vegan Collard Greens è una ricetta del sud per 6 persone. Questo contorno ha 57 calorie , 1 g di proteine e 5 g di grassi a porzione. Per 26 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'8% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Ti è offerto da Allrecipes. 6 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Vai al negozio e prendi olio di sesamo asiatico, aglio, mirin e altre cose per prepararla oggi. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 94% , il che è fantastico. Ricette simili includono Collard Greens With Bacon , Gluten Free & Flour-Less Bread with Collard Greens e Collard greens con fagioli bianchi e salsiccia .

Quadrotti di gelato al cocco

I quadrotti di gelato al cocco richiedono circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 15 persone. Questo dessert ha 560 calorie , 7 g di proteine e 30 g di grassi a porzione. Per 75 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 12% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi i cereali alla cannella, lo zucchero di canna, le noci pecan e un paio di altre cose per prepararlo oggi. L'estate sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Ti è offerta da Taste of Home. Con un punteggio di cucchiaio del 42% , questo piatto è solido. Ricette simili sono Come preparare il gelato senza una gelatiera , Gelato al cocco e basilico e Gelato al cocco e melograno - Crudo e vegano .

Insalata di pane al pomodoro

L'insalata di pane al pomodoro è un contorno senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano . Questa ricetta serve 18 persone e costa 35 centesimi a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine , 3 g di grassi e un totale di 72 calorie . Se hai a portata di mano olio d'oliva, pomodori, sale e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Questa ricetta piace a 1 buongustai e cuochi. Ti è offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Con un punteggio di cucchiaio del 47% , questo piatto è solido. Insalata di pane al pomodoro antico , Insalata di pane e pomodori toscani e Melanzane grigliate e pile di pomodori antichi con coulis di basilico e pomodoro sono molto simili a questa ricetta.

Chili messicano di fagioli e orzo

Hai bisogno di un antipasto senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano? Il chili di fagioli e orzo messicano potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Per $ 1,16 a porzione , questa ricetta copre il 17% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta produce 10 porzioni con 254 calorie , 11 g di proteine e 3 g di grassi ciascuna. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Questa ricetta di Taste of Home richiede orzo a cottura rapida, fagioli pinto, olio d'oliva e pepe. È perfetta per il Super Bowl . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di cucchiaio dell'80% . Questo punteggio è eccezionale. Prova il chili di fagioli rossi del New Mexico , l'insalata d'orzo con verdure e i fagioli neri e piselli verdi con riso e orzo per ricette simili.

Torta di fragole e rabarbaro

La torta di fragole e rabarbaro è un dessert per 12 persone. Una porzione contiene 403 calorie , 6 g di proteine e 18 g di grassi . Per $ 1,07 a porzione , questa ricetta copre il 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti . È perfetta per la festa della mamma . Vai al negozio e prendi amido di mais, gelatina di fragole, zucchero e altre cose per prepararla oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Ti è offerta da Taste of Home. Con un punteggio di spoonacular del 31% , questo piatto non è così spettacolare. Prova il dessert di composta di fragole e rabarbaro fresco , la marmellata di fragole e rabarbaro e il frullato vegano di torta di fragole e rabarbaro per ricette simili.

Condimento alle arachidi tailandese

Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? Il Thai Peanut Dressing potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Per 20 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 4% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 10 persone. Una porzione contiene 157 calorie , 4 g di proteine e 9 g di grassi . Alcune persone hanno preparato questa ricetta e 52 direbbero che ha fatto centro. Se hai zucchero di canna, olio di sesamo, salsa di soia e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Ti è offerto da Allrecipes. È una ricetta molto economica per gli amanti della cucina asiatica. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di cucchiaio del 47% . Questo punteggio è solido. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di cavolo cappuccio tailandese con condimento di arachidi e wonton croccanti , Condimento tailandese allo zenzero e lime e Involtini primavera vegetariani senza glutine con salsa di arachidi in stile tailandese .

Caramelle di vetro colorato

Hai bisogno di un antipasto senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e vegano ? Stained Glass Candy potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta produce 32 porzioni con 133 calorie , 0 g di proteine e 1 g di grassi ciascuna. Per 15 centesimi a porzione , questa ricetta copre lo 0% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Una miscela di olio di Gaultheria, zucchero, colorante alimentare e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular dello 0% . Questo punteggio è migliorabile. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Sex in a glass , Divine Christmas Candy Cane Cookies e Candy Cane Chocolate Marshmallows .

Insalata di cavolo croccante all'aneto

Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e vegano ? L'insalata di cavolo croccante all'aneto potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta produce 12 porzioni con 102 calorie , 1 g di proteine e 3 g di grassi ciascuna. Per 41 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'8% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai a portata di mano sale, sedano, olio vegetale e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. È perfetta per il 4 luglio . 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti . Ti è offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 37% , il che è piuttosto negativo. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche : Roca di mandorle croccante, salato e fragile , Wrap di riso selvatico della California e cavolo cappuccio con ricotta croccante e Insalata di melograno e spinaci colorata e croccante .

Insalata di riso alla messicana

Hai bisogno di un antipasto senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? L'insalata di riso messicana potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta produce 12 porzioni con 258 calorie , 9 g di proteine e 10 g di grassi ciascuna. Per 72 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 10% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È una ricetta dal prezzo molto ragionevole per gli amanti del cibo messicano. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede mais, olio di canola, cipolla e cumino macinato. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Con un punteggio di cucchiaio del 52% , questo piatto è piuttosto buono. Prova Maiale e riso messicano , involtini di lattuga messicani e riso spagnolo e ciotola di pollo e riso messicano per ricette simili.

Video per preparare piatti diversi per il brunch in stile Vegano
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