Deliziose insalate da servire per un ottimo piatto da brunch

Cerchi un piatto gustoso e nutriente da servire al tuo prossimo brunch? Non cercare oltre deliziose insalate! Le insalate sono un modo semplice e delizioso per aggiungere sapore e nutrimento al tuo pasto. Le insalate sono versatili, quindi puoi adattarle facilmente a qualsiasi ingrediente tu abbia a disposizione. Che tu stia cercando un piatto leggero e rinfrescante o qualcosa di più sostanzioso e abbondante, ci sono un sacco di deliziose insalate che renderanno il tuo brunch un successo. Dalle colorate insalate di quinoa alle sostanziose insalate Cobb, ce n'è per tutti i gusti. Inoltre, le insalate sono un ottimo modo per consumare gli avanzi nel frigorifero. Allora perché non provare le insalate per il tuo prossimo brunch?

Quali sono le insalate più invitanti da preparare per il brunch?

Le insalate offrono una moltitudine di vantaggi come piatto per il brunch. Prima di tutto, sono incredibilmente versatili e possono essere adattati a qualsiasi ingrediente tu abbia a portata di mano. Ciò li rende particolarmente convenienti se hai poco tempo o risorse. Le insalate sono anche incredibilmente nutrienti, quindi rappresentano un ottimo piatto senza sensi di colpa. Possono essere leggeri e rinfrescanti oppure sostanziosi e sazianti a seconda degli ingredienti utilizzati. Puoi anche aggiungere facilmente proteine come uova, pollo, tonno, fagioli o gamberetti per renderlo più sostanzioso. Infine, le insalate sono molto attraenti ed esteticamente gradevoli, rendendole ideali per riunioni formali o occasioni speciali. Quindi, se stai cercando un piatto per il brunch facile ma delizioso che soddisfi le esigenze di tutti i tuoi ospiti, non cercare oltre delle deliziose insalate!

La guida definitiva al brunchIl brunch è un pasto che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni,…27-08-2023 04:45

Insalata Idee per il brunch

Barchette di patate al formaggio cheddar

Le barchette di patate al formaggio cheddar richiedono circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Stai attento alla linea? Questa ricetta senza glutine e latto-ovo vegetariana ha 218 calorie , 7 g di proteine e 9 g di grassi a porzione. Questa ricetta serve 6 persone. Per 49 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 10% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è offerta da Allrecipes. Vai al negozio e prendi patate al forno, condimento per insalata, formaggio cheddar e qualcos'altro per prepararla oggi. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 45% . Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di granchio in barchette di avocado , Barchette di pizza di zucchine e Barchette di zucchine ripiene vegane .

Insalata veloce di mais e fagioli neri

Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariane e vegane al tuo repertorio, l'insalata veloce di mais e fagioli neri potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Questo contorno ha 156 calorie , 5 g di proteine e 6 g di grassi a porzione. Per 64 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 9% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8 persone. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se hai cipolla, peperoncino in polvere, salsa al peperoncino e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular del 39% . Questo punteggio non è così sorprendente. Ricette simili sono Insalata piccante di mais arrostito e fagioli neri , Hamburger di fagioli neri e verdure con salsa di mais e Zuppa di mais del sud-ovest facile e veloce .

Macedonia di frutta con yogurt alla vaniglia

Hai bisogno di un antipasto senza glutine, latto-ovo-vegetariano e primordiale ? L'insalata di frutta con yogurt alla vaniglia potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 129 calorie , 5 g di proteine e 1 g di grassi . Questa ricetta serve 12 persone. Per $ 1,06 a porzione , questa ricetta copre il 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 2 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Un mix di pesca, yogurt alla vaniglia, kiwi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è offerta da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di 65% al cucchiaio . Questo punteggio è buono. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di frutta verde con salsa allo yogurt all'arancia , Mousse allo yogurt alla vaniglia con marshmallow alla fragola e Pesca Melba grigliata con yogurt gelato alla vaniglia .

Cotoletta di tacchino facile

La cotoletta di tacchino facile è un piatto principale europeo. Questa ricetta serve 4 persone e costa 63 centesimi a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 26 g di proteine , 21 g di grassi e un totale di 407 calorie . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi burro, latte, pangrattato condito e un paio di altre cose per prepararla oggi. Ti è offerta da Taste of Home. Con un punteggio spoonacular del 52% , questo piatto è solido. Ricette simili sono Cotoletta di maiale e insalata di mele , Cotoletta di maiale con salsa di crema di dragoncello e Baklava dalla Turchia .

Zucchine piccanti

La ricetta Zesty Zucchini può essere preparata in circa 10 minuti . Per 53 centesimi a porzione , ottieni un contorno per 4 persone. Una porzione contiene 183 calorie , 1 g di proteine e 19 g di grassi . Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Ti è offerta da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e whole 30. Se hai a portata di mano basilico, olio vegetale, aceto di vino bianco e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio piuttosto basso del 39% . Ricette simili includono Pollo marinato al lime Zesty con salsa di anguria fatta in casa , Insalata di spinaci Zesty e Pasta al pesto di piselli verdi e jalapeño Zesty .

Punch al lime e folletto

Leprechaun Lime Punch richiede circa 10 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 24 porzioni con 69 calorie , 0 g di proteine e 0 g di grassi ciascuna. Per 44 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'1% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Il giorno di San Patrizio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e adatta ai fodmap . 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è offerta da Taste of Home. Vai al negozio e prendi colorante alimentare, succo di lime, punch agli agrumi e un paio di altre cose per prepararlo oggi. Non a molte persone è piaciuta molto questa bevanda. Con un punteggio spoonacular dello 0% , questo piatto è pessimo (ma comunque risolvibile). Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Quadrotti di mandorle e lime , Hamburger di salmone asiatico con salsa piccante allo zenzero e al lime e Insalata di tempeh asiatica con salsa al sesamo e al lime .

Keema (carne macinata in stile indiano)

Keema (carne macinata in stile indiano) è una ricetta indiana per 4 persone. Una porzione contiene 511 calorie , 30 g di proteine e 40 g di grassi . Per $ 2,81 a porzione , questa ricetta copre il 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai a portata di mano concentrato di pomodoro, cipolla, aglio e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Questa ricetta ha colpito 77 persone. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto principale. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, paleolitica e primordiale . Ti è stata offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio al cucchiaio del 74% . Piatto principale di manzo macinato speziato all'indiano , insalata di cavolo cappuccio all'indiano e facile molee di pesce (stufato di pesce in stile sud indiano con cocco) sono molto simili a questa ricetta.

Insalata di verdure alle nocciole

Hai bisogno di un antipasto senza glutine, senza latticini, paleolitico e latto-ovo-vegetariano ? L'insalata di verdure e nocciole potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta produce 4 porzioni con 203 calorie , 5 g di proteine e 17 g di grassi ciascuna. Per $ 1,16 a porzione , questa ricetta copre il 13% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Ti è offerta da Taste of Home. Una miscela di aceto di sidro, nocciole, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio dell'81% , il che è fantastico. Ricette simili sono Frollini al burro e nocciole , Cupcake al cioccolato e nocciole e banana con glassa di marshmallow e Mousse al cioccolato e nocciole .

Insalata di spinaci svizzera

Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine alla tua collezione, l'insalata di spinaci svizzera potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine , 28 g di grassi e un totale di 309 calorie . Per $ 1,15 a porzione , questa ricetta copre il 18% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è offerta da Taste of Home. Funziona meglio come antipasto e si prepara in circa 10 minuti . Un mix di formaggio svizzero, crostini di insalata, pancetta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 64% , che è solido. Ricette simili includono avena svizzera fredda , panino svizzero e prosciutto grigliato e panino svizzero con funghi e cavolo riccio .

Insalata di pasta al prosciutto

L'insalata di pasta al prosciutto potrebbe essere proprio il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine , 14 g di grassi e un totale di 470 calorie . Questa ricetta serve 6 persone e costa $ 1,73 a porzione. Un paio di persone hanno preparato questa ricetta e 15 direbbero che ha fatto centro. Questa ricetta di Taste of Home richiede prosciutto, parmigiano grattugiato aggiuntivo, pomodoro e latte. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio spoonacular del 72% , che è solido. Ricette simili sono Pasta Roses With Zucchini and Ham , Creamy pumpkin and prosciutto pasta e Peach, Ham and Feta Salad with Fruity Olive Oil Dressing .

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