Deliziose insalate da servire per un ottimo piatto da brunch

Cerchi un piatto gustoso e nutriente da servire al tuo prossimo brunch? Non cercare oltre deliziose insalate! Le insalate sono un modo semplice e delizioso per aggiungere sapore e nutrimento al tuo pasto. Le insalate sono versatili, quindi puoi adattarle facilmente a qualsiasi ingrediente tu abbia a disposizione. Che tu stia cercando un piatto leggero e rinfrescante o qualcosa di più sostanzioso e abbondante, ci sono un sacco di deliziose insalate che renderanno il tuo brunch un successo. Dalle colorate insalate di quinoa alle sostanziose insalate Cobb, ce n'è per tutti i gusti. Inoltre, le insalate sono un ottimo modo per consumare gli avanzi nel frigorifero. Allora perché non provare le insalate per il tuo prossimo brunch?

Quali sono le insalate più invitanti da preparare per il brunch?

Le insalate offrono una moltitudine di vantaggi come piatto per il brunch. Prima di tutto, sono incredibilmente versatili e possono essere adattati a qualsiasi ingrediente tu abbia a portata di mano. Ciò li rende particolarmente convenienti se hai poco tempo o risorse. Le insalate sono anche incredibilmente nutrienti, quindi rappresentano un ottimo piatto senza sensi di colpa. Possono essere leggeri e rinfrescanti oppure sostanziosi e sazianti a seconda degli ingredienti utilizzati. Puoi anche aggiungere facilmente proteine come uova, pollo, tonno, fagioli o gamberetti per renderlo più sostanzioso. Infine, le insalate sono molto attraenti ed esteticamente gradevoli, rendendole ideali per riunioni formali o occasioni speciali. Quindi, se stai cercando un piatto per il brunch facile ma delizioso che soddisfi le esigenze di tutti i tuoi ospiti, non cercare oltre delle deliziose insalate!

La guida definitiva al brunchIl brunch è un pasto che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni,…27-08-2023 02:45

Insalata Idee per il brunch

Insalata di pasta agrodolce con broccoli

L'insalata di pasta agrodolce con broccoli richiede circa 20 minuti di preparazione dall'inizio alla fine. Per 35 centesimi a porzione , si ottiene un antipasto per 6 persone. Attenzione alla linea? Questa ricetta senza latticini contiene 245 calorie , 6 g di proteine e 3 g di grassi a porzione. Se avete a disposizione maionese, cimette di broccoli, foglie di timo e qualche altro ingrediente, potete prepararla. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È offerta da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un solido punteggio al cucchiaio del 59% . Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche : Torta dolce a nido di Pasqua con panna acida, glassa reale e pistacchi , Salsa di melanzane agrodolce La Nonna e Gamberi piccanti in agrodolce super veloci .

Salsa di cetriolo fresca

Non si hanno mai abbastanza ricette per antipasti, quindi provate la salsa di cetrioli fresca. Questa ricetta è per 16 persone. Per 22 centesimi a porzione , copre il 2% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 104 calorie , 1 g di proteine e 11 g di grassi . È offerta da Taste of Home. Sarà un successo al vostro evento del Super Bowl . Non molte persone hanno preparato questa ricetta, ma direi che ha fatto centro. Se avete a disposizione sale all'aglio, maionese, cetriolo e qualche altro ingrediente, potete prepararla. È una buona opzione se seguite una dieta senza glutine e latto-ovo-vegetariana . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti . Con un punteggio al cucchiaio dello 0% , questo piatto è migliorabile. Ricette simili includono l'insalata di cetrioli e arame edamame , l'insalata di gamberi e cetrioli marinati alla cajun e l'insalata di carote e cetrioli (stile asiatico) .

Zuppa di pollo e riso selvatico

La zuppa di pollo e riso selvatico richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 persone. Questo piatto principale ha 1103 calorie , 90 g di proteine e 28 g di grassi a porzione. Per $ 5,29 a porzione , questa ricetta copre il 35% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede pepe, petto di pollo, riso e cipolla. Con un punteggio di 0% , questo piatto è pessimo (ma comunque risolvibile). Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come il California Wild Rice e Beef Cabbage Wrap con ricotta croccante , l'insalata colorata di riso selvatico e le verdure alle erbe in una quiche di feta con crosta di riso selvatico .

Insalata mista di verdure e agrumi

L'insalata di verdure miste e agrumi è un antipasto senza glutine, senza latticini e latto-ovo-vegetariano . Questa ricetta è per 6 persone. Per 2,00 $ a porzione , questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 240 calorie , 3 g di proteine e 17 g di grassi . Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Se avete a disposizione succo di limone, olio di canola, senape di Digione e qualche altro ingrediente, potete realizzarla. È offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 45% . Questo punteggio è ottimo. Provate l'insalata di farro verde misto e fichi freschi , l'insalata di barbabietole e gorgonzola con condimento vinaigrette agli agrumi e l'insalata di agrumi e asparagi per ricette simili.

Insalata di mele e camembert

L'insalata di mele e camembert potrebbe essere proprio l'antipasto che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine , 15 g di grassi e un totale di 212 calorie . Per 1,49 dollari a porzione , questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è per 4 persone. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti . Questa ricetta di Taste of Home richiede sciroppo d'acero, lattuga Boston spezzettata, aceto di vino bianco e olio di canola. È una buona opzione se segui una dieta senza glutine e latto-ovo-vegetariana . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio piuttosto basso, del 34% . Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come il gratin di cavolfiore e broccoli con formaggio camembert , l'insalata di mele e spinaci e l'insalata di tofu caramellato e mele galan .

Insalata estiva del sud-ovest

L'insalata estiva del sud-ovest richiede circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Stai attento alla linea? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto-ovo-vegetariana contiene 97 calorie , 2 g di proteine e 7 g di grassi a porzione. Per 68 centesimi a porzione , ottieni un antipasto per 4 persone. Può essere gustata in qualsiasi momento, ma è particolarmente indicata per il 4 luglio . Una persona è rimasta colpita da questa ricetta. Un mix di pomodori, semi di finocchio, succo di lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È offerta da Allrecipes. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 71% , il che è solido. Ricette simili sono "Fiocchi d'avena salutari del sud-ovest" , "Zuppa di mais del sud-ovest facile e veloce" e "Funghi ripieni del sud-ovest" .

Salsa vegetariana a strati

La salsa vegetariana a strati è un antipasto vegetariano senza glutine e latto-ovo . Una porzione di questo piatto contiene circa 8 g di proteine , 12 g di grassi e un totale di 257 calorie . Per 1,2 dollari a porzione , questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12 persone. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. Se avete a disposizione verdure, succo di limone e qualche altro ingrediente, potete prepararla. Sarà un successo al vostro evento del Super Bowl . È offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio dell'87% , il che è incredibile. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche la salsa di avocado a strati , la parmigiana di melanzane al forno a strati e l'insalata di pollo a strati con couscous .

Tè freddo alla frutta

Il Fruity Iced Tean è una bevanda per 16 persone. Una porzione contiene 187 calorie , 0 g di proteine e 0 g di grassi . Per 0,65 € a porzione , questa ricetta copre il 2% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È un'ottima opzione se si segue una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana . 12 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Questa ricetta di Taste of Home richiede succo di limone, acqua, succo d'ananas e zucchero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio dello 0% , che è molto basso (ma comunque risolvibile). Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Tè freddo al miele, zenzero e limone , Insalata di pollo al curry alla frutta e Parfait allo yogurt alla frutta .

Insalata di barbabietole e spinaci

Cerchi un antipasto senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? L'insalata di barbabietole e spinaci potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta è per 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine , 14 g di grassi e un totale di 222 calorie . Per 1,66 dollari a porzione , questa ricetta copre il 19% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai a disposizione spinaci spezzettati, sale, cipollotti e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Questa ricetta è apprezzata da 51 buongustai e cuochi. È offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 99% , il che è eccezionale. Ricette simili includono l'insalata di barbabietole baby , l'insalata di barbabietole e formaggio blu con condimento vinaigrette agli agrumi e l'insalata di barbabietole con peperoni e lattuga .

Punch di fragole aspro

Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine e senza latticini al tuo ricettario, il Tangy Strawberry Punch potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta produce 40 porzioni con 173 calorie , 0 g di proteine e 0 g di grassi ciascuna. Per 0,21 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 2% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . È perfetta come bevanda messicana. Questa ricetta di Taste of Home richiede ananas, zucchero, acqua e succo d'ananas. La Festa della Mamma sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio migliorabile dello 0% . Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche gli Hamburger di salmone asiatici con salsa piccante allo zenzero e lime , l'insalata di mais piccante e piccante e la zuppa messicana piccante e saporita .

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